ฝึกทักษะการเล่นแบตมินตันขั้นพื้นฐาน

                                                การจับไม้

             การจับไม้ถือเป็นขั้นตอนแรกในการเล่นแบดมินตัน และมีความสำคัญเป็นอย่างมากในการเล่นแบดมินตัน เพราะถ้าจับไม้ไม่ถูกวิธีก็จะทำให้เราตีลูกได้ไม่ดีและขาดประสิทธิภาพในการตี การจับที่ถูกต้องคือการจับในลักษณะคีบ โดยนำนิ้วโป้งกับนิ้วชี้คีบไปที่ด้ามของไม้หลังจากนั้นให้นำนิ้วที่เหลือกำด้ามไม้ก็จะได้การจับแบบคีบ การจับไม้ควรจับให้อยู่กึ่งกลางของด้ามพอดีไม่ควรสูงหรือต่ำจนเกินไป เพราะจะทำให้ตีได้ไม่ถนัด

การเสริฟ

การเสริฟ มีอยู่ 2 แบบ คือ

1.การเสริฟสั้น จับไม้ข้างขวายกไม้ขึ้นตั้งฉากกับหัวไหล่ หัวไม้อยู่ระดับเอวมืออีกข้างจับลูกขนไก่จรดกับปลายหัวไม้ ยืนชิดเส้นเสริฟหันทิศทางไปยังที่จะเสริฟ ก้าวเท้าซ้ายไปด้านหลังเปิดส้นเท้าเล็กน้อย

 2.การเสริฟยาว จับไม้ข้างขวายื่นไม้ไว้ข้างลำตัวมืออีกข้างถือลูกขนไก่ในระดับไหล่ ยืนกลางคอร์ตก้าวเท้าขวาถอยไปด้านหลังเปิดส้นเท้าเล็กน้อย

การตั้งรับ 

               หลังจากเสริฟออกไปแล้วคู่ต่อสู้ก็จะทำเกมส์รุกใส่เรา เราจำเป็นที่จะต้องตั้งรับเกมส์รุกของคู่ต่อสู้ โดยมีวิธีตั้งรับดังนี้ ยืนกลางคอร์ตแยกเท้าออกทั้งสองข้างพอประมาณย่อเข่าเล็กน้อย ยกไม้ขึ้นไว้ระดับไหล่ สายตามองตรงไปยังคู่ต่อสู้

การตบ

                     การตบเป็นการทำเกมส์รุกใส่คู่ต่อสู้เพื่อทำคะแนน การตบมีวิธีการดังนี้ ยืนกลางคอร์ตแยกเท้าขวาไปด้านหลังเปิดส้นเท้าเล็กน้อย ยกไม้ขึ้นเหนือหัวแขนขวาตั้งฉากกับหัวไหล่ แขนอีกข้างยกขนานกับทิศทางที่จะตบ ตามองไปยังเป้าหมายที่จะตบ

                                                 การหยอด

                 การหยอดเป็นการตั้งรับหรือรุกในเวลาเดียวกันเป็นการชิงความได้เปรียบในแดนหน้า การหยอดควรหยอดใช้ชิดตาข่ายให้มากที่สุด การหยอดมีวิธีการดังนี้ ยืนชิดหน้าตาข่ายหันตัวไปในทิศทางที่จะหยอด แยกเท้าซ้ายไปด้านหลังเปิดส้นเท้าเล็กน้อย จับไม้อยู่ในระดับตาข่าย

การโยน

           การโยนเป็นการทำลายจังหวะของคู่ต่อสู้และทำให้คู่ต่อสู้ต้องเคลื่อนที่ไปรับลูกที่ท้ายคอร์ต เป็นการเปิดช่องด้านหน้าให้เราทำคะแนน การโยนมีวิธีการดังนี้ ยืนหันทิศทางไปยังด้านที่จะโยน แยกเท้าซ้ายไปด้านหลังเปิดส้นเท้าเล็กน้อย ถือไม้ไว้ข้างลำตัว

แบบฝึกหัด

1. สนามแบดมินตันมีขนาดเท่าใด

A.                  20 * 46 ฟุต

B.                  20 * 44 ฟุต

C.                 20 * 40 ฟุต

D.                 20 * 42 ฟุต

2. การนับแต้มประเภทคู่ และชายเดี่ยวเกมหนึ่งมีกี่แต้ม

A.                  21 แต้ม

B.                  15 แต้ม

C.                 ถูกทั้งข้อ ข และข้อ ค

D.                 11 แต้ม

3. กีฬาแบดมินตันในประเทศไทย เท่าที่มีหลักฐานนำมาเล่นสมัยใด

A.                  รัชการที่ 7

B.                  รัชกาลที่ 4

C.                 รัชกาลที่ 5

D.                รัชการที่ 6

4. ตอนกลางสนาม ขอบบนตาข่ายต้องสูงจากพื้นเท่าใด

A.                  5 ฟุต 3 นิ้ว

B.                  5 ฟุต 1 นิ้ว

C.                 5 ฟุต

D.                 5 ฟุต 5 นิ้ว

5. ข้อใดเป็นผลพลอยได้จากการเล่นกีฬาแบดมินตัน

A.                  ช่วยให้รู้จักการแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้า

B.                  ช่วยให้เกิดมิตรภาพและความสามัคคี

C.                  ช่วยให้รู้จักรักษาเอาตัวรอด

D.                  ช่วยให้รู้จักคนมากขึ้น