วันอังคารที่ 28 มกราคม พ.ศ. 2557

การเล่นเทเบิลเทนนิส(ปิงปอง)

กติกาการเล่นเทเบิลเทนนิส(ปิงปอง) 
แบบประเภทเดี่ยวและประเภทคู่
การเล่นประเภทเดี่ยว

1.  ผู้เล่นจะส่งลูกและรับลูกใสนามทางขวามือ เมื่อผู้ส่งลูกทำแต้มไม่ได้หรือแต้มที่ได้เป็นเลขคู่
2.  
ผู้เล่นจะส่งลูกและรับลูกใสนามทางซ้ายมือ เมื่อผู้ส่งได้แต้มเป็นเลขคี่
3.  
ผู้ส่งลูกและรับลูกจะตีโต้ลูกจนกว่าจะเกิด"เสีย" หรือลูกไม่อยู่ในการเล่น
4.  
ถ้าผู้รับทำ"เสีย"หรือลูกไม่อยู่ในการเล่นเพราะตกลงบนพื้นภายใน สนามของผู้รับลูก ผู้ส่งลูกได้หนึ่งแต้ม แ      ละยังได้ส่งลูกต่อในสนามส่งลูกอีกข้างหนึ่ง
      
ถ้าผู้ส่งลูกทำ"เสีย" หรือลูกไม่อยู่ในการเล่นเพราะตกลงบนพื้นภายใน สนามของผู้ส่งลูก 
     
ผู้ส่งลูกหมดสิทธิ์ ส่งลูก กลับเป็นผู้รับลูกได้ส่งแทน โดยผู้เล่นทั้งสองฝ่ายไม้ได้แต้





 การเล่นประเภทคู่
     1.  เมื่อเริ่มเล่นแต่ละครั้ง ฝ่ายที่ได้สิทธิ์ส่งลูกจะต้องเริ่มส่งลูกจากสนามส่งลูกทางขวามือ

     2.  ผู้รับลูกเท่านั้นเป็นผู้ตีลูกกลับไป ถ้าลูกถูกตัวหรือคู่ขาของผู้รับลูกตีกลับไป ผู้ส่งได้หนึ่งแต้ม
     3.  หลังจากที่รับลูกแล้ว ผู้เล่นของฝ่ายส่งลูกตีกลับไป และอีกฝ่ายก็ตีกลับมาทำเช่นนี้ไปเรื่อยๆจนกว่าลูกไม่อยู่ในการเล่น
     3.1  หลังจากที่รับลูกที่ส่งมาแล้วผู้สามารถตีโต้จกที่ไหนๆก็ได้ภายในสนามของตนโดยมีตาข่ายกั้น
     4.  ถ้าฝ่ายรับทำลูกเสีย ฝ่ายส่งได้หนึ่งแต้ม และผู้ส่งยังคงได้ส่งลูกอีก
     4.1  ถ้าฝ่ายส่งลูกทำลูกเสียผู้ส่งลูกหมดสิทธิ์ในการส่งลูก โดยผู้เล่นทั้งสองฝ่ายไม่ได้แต้ม
     5.  ผู้เล่นที่มีสิทธิ์ส่งลูกในตอนเริ่มต้นของแต่ละเกมจะส่งลูกหรือรับลูกในสนามส่งลูกทางขวามือ เมื่อผู้เล่นฝ่ายนั้นไม่ได้แต้มในเกมนั้นเป็นเลขคู่ และในสนามส่งลูกทางซ้ายมือ เมื่อแต้มเป็นเลขคี่
     5.1  ผู้เล่นที่เป็นผู้รับลูกในตอนเริ่มต้นของแต่ละเกม จะรับลูกหรือส่งลูกในสนามส่งลูกทางขวามือ เมื่อผู้เล่นฝ่ายนั้นไม่ได้แต้มหรือแต้มเป็นเลขคู่ และในสนามส่งลูกทางซ้ายมือเมื่อแต้มเป็นเลขคี่
     5.2  คู่ขาของผู้เล่นต้องปฏิบัติเช่นเดียวกันในทางตรงข้าม
     6.  การส่งลูกทุกครั้ง จะต้องส่งจากสนามส่งลูกทแยงมุมตรงข้าม 
     7.  สิทธิ์การส่งลูกผ่านติดต่อกันจากผู้ส่งคนแรกของแต่ละเกมไปยังผู้รับลูกคนแรกในเกมนั้น และจากผู้เล่นคนนั้นไปยังคู่ขา และแล้วต่อไปยังผู้เล่นคนหนึ่งของฝ่ายตรงข้าม
     8.  ห้ามมิให้ผู้เล่นส่งลูกหรือรับลูกก่อนถึงเวลาที่ตนเป็นผู้ส่งและผู้รับ
     9.  ถ้าผู้เล่นคนใดคนหนึ่งของฝ่ายชนะจะเป็นผู้ส่งลูกก่อนก็ได้และผู้เล่นคนใดคนหนึ่งของฝ่ายแพ้จะเป็นผู้รับก็ได้


แบบฝึกหัด

1. การตีลูกหน้ามือด้วย การจับไม้แบบธรรมดาข้อใดผิด 
 
ยืนในท่าเตรียมพร้อม มือข้างถนัดจับไม้แบบจับมือ          
 
เมื่อลูกกระดอนลอยมาทางด้านหน้ามือ บิดไหล่ ลำตัวและสะโพกพร้อมเหวี่ยงไม้
 
ขณะที่ลูกลอยขึ้นจากนั้นเมื่อได้จังหวะลากไม้กระทบลูก   
 
ยืดแขนตามแรงส่งที่ตีออกไป
2.การตีลูกหลังมือด้วย การจับไม้แบบธรรมดาข้อใดผิด
 
ยืนในท่าเตรียมพร้อม มือข้างถนัดจับไม้แบบจับมือ          
 
เมื่อลูกกระดอนลอยมาทางด้านหน้ามือ บิดไหล่ ลำตัวและสะโพกพร้อมเหวี่ยงไม้
 
ขณะที่ลูกลอยขึ้นจากนั้นเมื่อได้จังหวะลากไม้กระทบลูก   
 
ยืดแขนตามแรงส่งที่ตีออกไป
3.การส่งลูกที่ดีคือการส่งแบบใด
 
คือการตีลูกแบบหน้าไม้          
 
คือการตีต้องการให้ผู้รับตีกลับมาได้ยาก
 
คือการตีลูกแบบหลังไม้          
 
คือการตีลูกแบบหน้าไม้หรือหลังไม้ก็ได้
4. การส่งลูกมีลักษณะการส่งกี่ลักษณะ
 2
ลักษณะ           
 4
ลักษณะ           
 6
ลักษณะ           
 8
ลักษณะ           
5.การส่งลูกแบบจับปากกากับแบบจับธรรมดาแตกต่างกันอย่างไร
 
ลักษณะการยืน              
 
ลักษณะการเหวี่ยงไม้           
 
ลักษณะการจับไม้          
 
ลักษณะการจับลูกตี


1 ความคิดเห็น:

  1. เป็นการออกกำลังกายชนิดหนึ่ง
    และยังได้ฝึกทักษะทางสายตา

    ตอบลบ